沈鹤霄博士：肠道菌群会影响你的胖瘦、情绪与家庭 | 智慧之光·明桥课堂『益减美』健康行圆满举办

7月26日下午，由携手益减美主办的智慧之光·明桥课堂『益减美』健康行在天使翼众创空间圆满举行，吸引了60余位创业者参加了本次活动。

现场，益减美创始人沈鹤霄博士向在场来宾带来了主题为《肠道菌群与健康》的精彩分享。大家除了能了解不为人熟知的肠道菌群知识，还领取了主办方带来的60盒“益减美营养代餐蛋卷”等福利。

沈鹤霄博士曾就读于中科院微生物分子免疫学中心，一直密切关注着微生物行业。面对如今人们被亚健康疾病所困恼的局面，沈鹤霄表示，身体健康是家庭幸福的保证，我希望将自己所学的知识运用到实际中去，通过益生菌等微生物改善肠道健康，从而推动微生物与健康关系的研究进展，以食疗来抵抗慢性病，还原家庭一份幸福。

沈鹤霄博士谈到，肠道菌群除了会影响人体的健康，还与中枢神经系统通过肠和脑轴产生关联，影响大脑功能和宿主的行为。

而人的这些行为和情绪产生又会直接影响人体内多巴胺等多种激素的分泌，免疫力下降、肠胃疾病以及冠心病、高血压等慢性病也随之而来。总之，肠道菌群除了会影响人的健康和胖瘦，还可能影响人的情绪，最终可能会影响家庭的幸福。

更重要的是，大家关注的肥胖问题也不完全是吃多了，而是体内的“瘦菌”少了，“胖菌”占据了有利位置，从而造成越胖的人越容易感到饥饿，进入一种恶性循环，而肥胖则是多种疾病的重要诱因之一。

沈鹤霄博士表示，体质指数值BMI为22是一个比较健康的数字，科学家曾研究得出结论，体质指数控制在22数值附近的人群通常会比其他人多4年的寿命。

现场，沈鹤霄博士还详细阐述了肠道菌群影响饥饿感、口味偏好、肥胖的生物机理，帮助大家全面认识自己的肠道菌群系统，不少人表示“今天沈博士的分享的确颠覆了大家的认知，自己此前从来不知道肠道菌群对健康的影响会如此之大。”

最后，沈鹤霄博士还与现场的来宾进行了互动，回答了他们所关心的问题，气氛十分热烈。

沈鹤霄博士还谈到了益减美的开发历程和未来的发展历程，他说“我自己以前也是一个受肥胖和慢病困扰的人，我从2013年，其实是更早，就开始思考慢病的解决方案，经过数年的研究和开发，才有了肠道菌群的干预方案，我是益减美的第一位受益者，我希望通过我们的努力可以帮助更多人摆脱肥胖和亚健康。”

下图为沈博士亲身示范“减肥前后的自己”对比图。

未来，明桥众创空间将携手益减美沈鹤霄博士，带着科学的理念和健康的产品继续走进更多的孵化器、园区，为创业者的健康生活贡献一份力量。让我们一起努力吧！